Những cách giảm cân bằng chanh giảm 3kg trong 1 tuần

giam-can-bang-chanh

Giảm cân bằng chanh là một bí quyết rất được các chị em ưa chuộng bởi tác dụng kỳ diệu mà nó mang lại. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình thon gọn và làn da đẹp nuột nà.

Chanh là một trong những thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Quả chanh tưởng chừng như chỉ có tác dụng thỏa mãn nhu cầu ăn vặt của bạn. Nhưng thực sự nó lại có công dụng vô cùng lớn trong việc thanh nhiệt, làm đẹp da cơ thể. Đặc biệt còn giúp chị em đánh tan mỡ thừa có được thân hình thon gọn nữa đấy. Chanh có giá thành rất rẻ và được rất nhiều chị em ưa chuộng và thật sự hài lòng về kết quả mà nó mang lại. Hiệu được tầm quan trọng của quả chanh trong quá trình làm đẹp, thanh lọc cơ thể. Giamcanhieuqua.com xin giới thiệu với các bạn những cách giảm béo bụng hiệu quả với chanh. Mách nhỏ cho bạn các bí quyết giúp vòng hai của bạn trở nên thon gọn như mong muốn.

giam-can-bang-chanh

Vì sao chanh giúp giảm béo bụng hiệu quả

Chanh từ lâu đã được xem là một trong những bí quyết giúp làm đẹp và giảm cân rất hiệu quả. Đây được xem là một trong những “thực phẩm” vàng cho vòng bụng thon gọn. Trong chanh có chứa thành phần axit cao nên có tác dụng làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn. Nước cốt chanh có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc giúp bạn cơ thể hấp thu canxi tốt hơn từ các thực phẩm. Và lưu trữ chúng trong tế bào, giúp đốt cháy chất béo cao hơn bình thường.

Chanh giúp béo bụng hiệu quả nhờ chứa rất nhiều vitamin B, vitamin B2, vitamin C, các khoáng chất như canxi, photpho, giàu chất xơ, và các acid amin. Các chất này giúp cơ thể bạn tăng cường quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy mỡ hiệu quả hơn, thanh lọc cơ thể giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Nhà khoa học Stanley Burroughs đã nghiên cứu và phát hành quyển sách về cách giảm cân hiệu quả với quả chanh.

Các cách giảm cân bằng chanh

Có rất nhiều cách giúp giảm béo bụng với chanh rất hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn như mong muốn. Kham khảo những cách giảm cân hiệu quả với chanh hiệu quả sau đây:

Uống nước chanh mật ong

Nước chanh pha với mật ong nguyên chất uống vào bữa sáng hoặc uống giải khát sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo và mỡ thừa hiệu quả hơn.

Nhiều người áp dụng việc uống nước chanh pha với mật ong nguyên chất trước khi thể dục giảm cân để kích thích cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả hơn. Cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần pha khoảng 2 muỗng cà phê mật ong với ½ quả chanh tươi và nước ấm và thưởng thức là được.

chanh mat ong giam can

Uống trà chanh

Thay vì uống nước chanh và mật ong bạn có thể kết hợp trà xanh với chanh để giảm cân. Catechin có trong trà xanh lết hợp với vitamin C và các chất có trong chanh sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường quá trình đốt cháy mỡ giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn, đặc biệt là thúc đẩy cơ thể đốt cháy mỡ ở vùng bụng. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

tra-chanh-giam-can

Massage bụng bằng chanh và muối

Chuẩn bị 1 quả chanh nhỏ và 20 gram muối. Bạn cắt quả chanh theo từng lát mỏng, khoảng 15 lát chanh. Còn muối thì bạn rang nóng lên. Sau đó lấy một miếng vải xô lớn, trải đều các lát chanh lên, tiếp đó rắc muối lên trên các miếng chanh cũng như xung quanh chúng. Sau đó gập miếng vải lại và buộc chặt vào bụng. Đến khi muối không còn ấm, bạn tháo miếng vải ra, cuộn tròn lại. Tiếp tục dùng nó để xoa tròn quanh bụng, vừa xoa vừa hít sâu rồi thở ra nhịp nhàng.

massage-bung-bang-chanh-muoi

Chanh luôn là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất từ thiên nhiên. Với giá thành rẻ mà lại mang lại hiệu quả giảm béo rất tốt. Vậy bạn còn ngại gì không nên thử cách giảm cân với chanh. Chúc bạn thành công và đừng quên truy cập website giamcanhieuqua.com để xem những bí quyết giảm cân mới nhất nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.